Kule Olumlama Destesi

Kırk dört kartlık bir olumlama destesi. Her kartın kendine söyleyebileceğin bir cümlesi, kısa bir anlamı, günün küçük bir pratiği ve üzerine düşünebileceğin bir sorusu var. Ters kart yoktur. Burası kendine nazikçe bakmak için; bir hüküm ya da yönlendirme değil.

Öz-değer

4 kart

1✦Kendime Nazik Davranmaknezaket2✦Kanıtsız Değerdeğer3✦Kendi Sesimses4✦Bugün Yeterliyimyeterlilik

Sınırlar

4 kart

5✦Net Evet, Net Hayırnetlik6✦Korunan Zamanzaman7✦Nazik Sınırsınır8✦Benim Yüküm Değilyük

Bolluk

4 kart

9✦Açık Ellerkabul10✦Burada Yeterince Varyeterlik11✦Güzele Yer Açmakizin12✦Paylaşılan Bollukpaylaşım

İlişki

4 kart

13✦Dinleyen Kalpdinleme14✦Dürüst Yakınlıkdürüstlük15✦Seçilmiş Dostlukseçim16✦Veren ve Alandenge

Cesaret

4 kart

17✦İlk Adımbaşlangıç18✦Yanımdaki Korkukorku19✦Sesimi Yükseltmekifade20✦Kusurlu Cesaretdeneme

Dinlenme

4 kart

21✦Duraklamaya İzinduraklama22✦Sessiz Akşamsessizlik23✦Bedenin Fısıltısıbeden24✦Yavaş Sabahyavaşlık

Değişim

4 kart

25✦Bitmesine İzinbitiş26✦Yeni Mevsimmevsim27✦Esnek Yolesneklik28✦Büyüyen Kenarbüyüme

Şükran

4 kart

29✦Küçük Armağanlarfark etme30✦Geçmiş Bana Teşekkürteşekkür31✦Elini Uzatanlarminnet32✦Sıradan Güzelliksadelik

Odak

4 kart

33✦Tek Bir Şeyodak34✦Net Önceliköncelik35✦Gürültüyü Kısmakgürültü36✦Sabit Temposüreklilik

Bağışlama

4 kart

37✦Kırgınlığı Bırakmakkırgınlık38✦Kendimi Bağışlamaköz-bağışlama39✦Anlamak, Aklamak Değilanlayış40✦Bağışlayıp Uzak Durmakmesafe

Sezgi

4 kart

41✦İç Pusulasezgi42✦Cevaptan Önce Durduraklama43✦İçimdeki Hishis44✦Düşler ve İşaretlersembol