Benim Yüküm Değil

Sınırlar

“Başkalarının yükünü taşımak zorunda değilim.”

Anahtar sözler

yük · sorumluluk · ayrım · hafiflik

Anlamı

Sevdiklerimizin sıkıntısını hafifletmek isteriz, ama onların yolunu onlar yürür. Bu kart, destek olmakla yükü üstlenmek arasındaki farkı görmeni önerir. Yanında durmak, dinlemek ve güvenmek çoğu zaman sorunu çözmekten daha değerli olabilir. Kendi yükünü tanıdığında, başkalarına da omuzlarını yormadan eşlik edebilirsin.

Günün mini pratiği

Üzerinde taşıdığın bir endişeyi iki sütuna yaz: «benim elimde» ve «benim elimde değil».

Kendine sorabileceğin soru

Şu an benim olmayan hangi yükü taşıyorum?

Olumlama çek

Eğlence ve öz-yansıma amaçlıdır. 18 yaş ve üzeri.